TEST DEG SELV

Ta MBTI-testen

Hva er MBTI?

Myers–Briggs Type Indicator (MBTI) er en modell som beskriver hvordan mennesker opplever verden, tar inn informasjon, og tar beslutninger. Den bygger på Carl Jungs teori om psykologiske typer, og ble utviklet av Isabel Briggs Myers og Katharine Cook Briggs.

I stedet for å måle personlighet i “riktig” og “galt”, handler MBTI om preferanser — altså hvordan du naturlig trives med å tenke, føle og handle. Testen hjelper deg å forstå dine mønstre og styrker, og gir et språk for å snakke om forskjeller mellom mennesker på en positiv måte.

Hvordan MBTI fungerer

Testen består av fire dimensjoner som hver beskriver et område av personligheten. Du får én bokstav fra hver dimensjon, og sammen danner de en av de 16 personlighetstypene.

Energi

E Ekstroversjon

I Introversjon

Hvordan du får energi – gjennom samvær eller egen refleksjon.

Informasjon

S Sansing

N Intuisjon

Fokus på konkrete fakta eller mønstre og ideer.

Beslutning

T Tenkning

F Følelse

Om du vektlegger logikk eller mennesker når du tar valg.

Livsstil

J Vurderende (Judging)

P Oppfattende (Perceiving)

Foretrekker du struktur og plan, eller fleksibilitet og flyt?

Hva du får ut av å kjenne typen din

  • Bedre forståelse for hvordan du samarbeider og kommuniserer.
  • Klarhet i hva som gir deg energi og hva som tapper deg.
  • Innsikt i hvordan du håndterer stress og tar beslutninger.
  • Et nytt språk for å forstå og verdsette forskjeller mellom mennesker.

Slik leser du bokstavene

Hver bokstav representerer én preferanse fra hver dimensjon. Eksempel: ENFP betyr Ekstroversjon (E), Intuisjon (N), Følelse (F) og Oppfattende (P). Ingen type er bedre enn en annen – de beskriver bare ulike måter å fungere på.

⬇️ Under kan du lese om alle personlighetstypene.

16 personlighetstyper (MBTI)

En praktisk, dyp guide du faktisk kan lære av. Hver type forklarer kjerneprofil, arbeidsstil, kommunikasjon, fallgruver – og konkrete vekststrategier. Bruk innsikten som kart, ikke fasit.

Slik leser du: Åpne typen din (eller typer i teamet) og bruk “Vekststrategier” og “Kommunikasjonstips” som sjekkliste i hverdagen.

ISTJ – Forvalteren Struktur • Plikt • Kvalitet ▼

Pliktoppfyllende, grundig og konsekvent. ISTJ bygger trygghet gjennom forutsigbarhet, fakta og ansvarsfølelse.

DetaljbevisstProsessLojal

Kjerneprofil

  • Foretrekker klare standarder, prosedyrer og målbare resultater.
  • Minne for detaljer og avtaler; liker “riktig første gang”.
  • Trives når roller, tidslinjer og ansvar er tydelige.

Arbeidsstil

  • Planlegger, dokumenterer og følger opp til mål er levert.
  • Trygg i drift, kvalitetssikring og compliance.
  • Foretrekker datadrevne beslutninger fremfor hypoteser.

Ledelse & samarbeid

  • Setter rammene, sørger for likebehandling og stabil fremdrift.
  • Verdsetter pliktfølelse, presisjon og punktlighet hos andre.
  • Kan undervurdere behovet for fleksibilitet ved endring.

Fallgruver

  • Rigiditet i møte med tvetydighet og raske kursendringer.
  • Detaljfokus kan forsinke beslutninger (“over-kvalitet”).

Vekststrategier

  • Øv på “80/20”-leveranser og inkrementelle forbedringer.
  • Be om kontekst før endringer – finn det som fortsatt er stabilt.

Kommunikasjonstips

  • Start med målet, vis sjekklisten og hva “ferdig” betyr.
  • Gi tidlig varsel hvis planer endres; tilby oppdatert prosess.

Kjente personer som antas å være ISTJ: Angela Merkel, Hermione Granger (Harry Potter), Captain America.

ISFJ – Omsorgsgiveren Omsorg • Lojalitet • Detaljer ▼

Varm, pålitelig og relasjonssterk. ISFJ legger merke til behov, holder løfter og bygger trygg kultur.

OmsorgNøyaktigStøttende

Kjerneprofil

  • Sterkt minne for preferanser; viser omtanke i praksis.
  • Verdsetter tydelige avtaler og anerkjennelse for innsats.
  • Trives i stabile, forutsigbare miljøer med menneskefokus.

Arbeidsstil

  • Kvalitetsleveranser, pasient-/kundeopplevelse og drift.
  • Bygger relasjoner og samordner på tvers.
  • Tålmodig, men liker ikke siste-liten-kaos.

Ledelse & samarbeid

  • Leder med eksempel, trygghet og tydelig struktur.
  • Setter pris på høflig, konkret tilbakemelding.
  • Kan ta kritikk personlig hvis den er vag.

Fallgruver

  • Vansker med å si nei; kan bli overbelastet.
  • Unngår konflikt for lenge, lar små ting vokse.

Vekststrategier

  • Øv på korte, vennlige grenser (“ja, hvis…/nei, fordi…”).
  • Planlegg egen restitusjon som en del av leveransen.

Kommunikasjonstips

  • Vær tydelig og varm; gi konkrete eksempler.
  • Anerkjenn innsats, ikke bare resultat.

Kjente personer som antas å være ISFJ: Kate Middleton, Samwise Gamgee (Ringenes Herre), Captain America (noen plasserer ham også her).

INFJ – Rådgiveren Visjon • Empati • Struktur ▼

Dyp, verdidrevet og strategisk. INFJ kobler mening til plan, og mennesker til retning.

VisjonEmpatiPlan

Kjerneprofil

  • Ser mønstre bak atferd; søker langsiktig påvirkning.
  • Kombinerer verdier med struktur for faktisk effekt.
  • Trenger tid alene for å bearbeide og prioritere.

Arbeidsstil

  • Meningsdrevne prosjekter, endring og coaching.
  • Skalering via systemer fremfor ad-hoc-løsninger.
  • Leverer best med rolig fokus + klare mål.

Ledelse & samarbeid

  • Mentor, forventningsavklarer og retningbygger.
  • Kan overforplikte seg av idealisme.
  • Trenger ærlige, respektfulle dialoger.

Fallgruver

  • Perfeksjonisme og utbrent risiko.
  • Holder uro for seg selv for lenge.

Vekststrategier

  • “Good enough”-kriterier + milepæler med feiring.
  • Fast feedback-ritual med betrodde sparringspartnere.

Kommunikasjonstips

  • Start med “hvorfor”, deretter “hvordan”.
  • Vær tydelig på kapasitet og prioriteringer.

Kjente personer som antas å være INFJ: Nelson Mandela, Galadriel (Ringenes Herre), Princess Diana.

INTJ – Strategen Mål • Analyse • Uavhengighet ▼

Uavhengig systembygger. INTJ optimaliserer strukturer for å levere på en langsiktig visjon.

LangsiktighetAnalytiskFokus

Kjerneprofil

  • Tenkning i modeller, scenarier og konsekvenskjeder.
  • Effektivitet foran tradisjon; hater sløsing og utydelighet.
  • Behov for uavbrutt fokus og autonomi.

Arbeidsstil

  • Setter retning, designer system og følger metriske mål.
  • Delegerer for kapasitet, ikke bare for avlastning.
  • Direkte kommunikasjon, lave emosjonelle krumspring.

Ledelse & samarbeid

  • Skaper klare spilleregler og høy standard.
  • Kan virke avmålt; verdsetter kompetent motstand.
  • Trenger partnere som gjør idé til handling.

Fallgruver

  • Overkritisk, lav toleranse for langsom læring.
  • Blir for planorientert og mister timing.

Vekststrategier

  • Definer “minste levedyktige” leveranse og test.
  • Planlegg empati-øyeblikk: lytt for å kalibrere.

Kommunikasjonstips

  • Kom med data og forslag; vær kort og konkret.
  • Avklar beslutningskriterier og tidslinjer tidlig.

Kjente personer som antas å være INTJ: Bruce Wayne/Batman, Tywin Lannister (GoT), Marie Curie.

ISTP – Håndverkeren Praktisk • Presis • Rolig ▼

Pragmatisk problemløser som lærer ved å gjøre. Rolig under press, presis i utførelse.

TekniskAdaptivUavhengig

Kjerneprofil

  • Tester hypoteser raskt: prototyp → måling → justering.
  • Misliker byråkrati og overforklaring.
  • Behov for frihet innen klare mål.

Arbeidsstil

  • Operativ feilsøking, beredskap, bygging/optimalisering.
  • Finner flaskehalser og fjerner dem effektivt.
  • Foretrekker korte møter og tydelige oppdrag.

Ledelse & samarbeid

  • Leder med ro og eksempler, ikke store ord.
  • Trenger handlingsrom; mikrostyring gir friksjon.
  • Direkte, men lite følelsesprat.

Fallgruver

  • Unngår langsiktig planlegging og dokumentasjon.
  • Kan virke distansert i relasjoner.

Vekststrategier

  • Sett av “plan-blokker” ukentlig (30–45 min).
  • Del kort status, selv når alt funker.

Kommunikasjonstips

  • Gi problembeskrivelse + suksesskriterier, ikke roman.
  • Vær konkret om risiko/feilmargin.

Kjente personer som antas å være ISTP: Arya Stark (GoT), Clint Eastwood, The Mandalorian.

ISFP – Utforskeren Empati • Estetikk • Frihet ▼

Sansesterk, varm og autentisk. ISFP skaper verdi der mennesker og estetikk møtes.

KreativEmpatiskFleksibel

Kjerneprofil

  • Verdidrevet uavhengighet; “riktig føles riktig”.
  • Sterk sensitivitet for stemninger og detaljer.
  • Trenger trygge rammer for å ta konflikter tidlig.

Arbeidsstil

  • Design, helse, håndverk og brukeropplevelse.
  • Beste kvalitet når press og støy er lave.
  • Leverer i spurter drevet av mening.

Ledelse & samarbeid

  • Omsorg + standarder; tydelig, men vennlig.
  • Kan unngå konfrontasjon, trenger trygg sparring.
  • Verdsetter frihet og respekt for integritet.

Fallgruver

  • Utsatt for perfeksjonisme på estetikk, ikke struktur.
  • Tar kritikk personlig; kan trekke seg unna.

Vekststrategier

  • Skill på sak/person; be om konkrete eksempler.
  • Lag lett sjekkliste for gjentakende oppgaver.

Kommunikasjonstips

  • Vær varm og spesifikk; gi rom for egne valg.
  • Avklar “hvorfor dette betyr noe” tidlig.

Kjente personer som antas å være ISFP: Zendaya, Legolas (Ringenes Herre), Alicia Keys.

INFP – Idealisten Verdier • Kreativitet • Dybde ▼

Autentisk, empatisk og visjonær på menneskenivå. INFP holder kursen når verdiene er klare.

MeningsdrevetKreativReflektert

Kjerneprofil

  • Finner mening i uttrykk, språk og dybde-relasjoner.
  • Søker harmoni, men tåler prinsipiell uenighet.
  • Trenger autonomi + trygge sparringspartnere.

Arbeidsstil

  • Skaper, skriver, rådgir – når formål er tydelig.
  • Yter best i fleksible rammer og klare milepæler.
  • Lav energi i rutine uten mening.

Ledelse & samarbeid

  • Inkluderende, verdibasert ledelse.
  • Kan utsette vanskelige samtaler for lenge.
  • Resonerer med empati + tydelig retning.

Fallgruver

  • Overidentifisering med idé/verk; tar avslag hardt.
  • Prokrastinering ved tvetydige mål.

Vekststrategier

  • Timebox kreativitet og definer “leverbar versjon”.
  • Forbered skript for vanskelige samtaler.

Kommunikasjonstips

  • Vis hvordan oppgaven tjener verdier/impact.
  • Gi rom for uttrykk – og konkrete neste steg.

Kjente personer som antas å være INFP: Frodo (Ringenes Herre), Alicia Keys, Princess Zelda.

INTP – Analytikeren Logikk • Originalitet • Dyp tenkning ▼

Teori- og mønsterjeger. INTP tester ideer til modellen holder – og er kompromissløs på logikk.

LogiskNysgjerrigUavhengig

Kjerneprofil

  • Abstraherer komplekse systemer til elegante regler.
  • Behov for dype fokusblokker og lave avbrytelser.
  • Søker sannhet over sosial bekreftelse.

Arbeidsstil

  • Forskning, utvikling, prototyping, data.
  • Bygger logiske rammer før implementering.
  • Lite tålmodig med seremonier uten substans.

Ledelse & samarbeid

  • Trenger frihet; leverer innsikt + uventede løsninger.
  • Kan glemme “pakningen” – underkommuniserer gevinst.
  • Verdsetter intellektuell ærlighet.

Fallgruver

  • Beslutningsvegring ved utilstrekkelig data.
  • Ustruktur i oppfølging og stakeholder-håndtering.

Vekststrategier

  • Definer stoppkriterier for “godt nok” og ship.
  • Lag ritual for statusdeling (kort, visuelt).

Kommunikasjonstips

  • Be om premisser; diskuter antagelser kort.
  • Vis eksempler og edge-cases tidlig.

Kjente personer som antas å være INTP: Neo (The Matrix), Bill Gates, Bruce Banner/Hulk.

ESTP – Iverksetteren Handling • Tilstedeværelse • Overbevisning ▼

Action-orientert realist. ESTP leser rommet, tar beslutning og eksekverer – nå.

PraktiskDirekteOverbevisende

Kjerneprofil

  • Trives i høyt tempo, med raske feedbacksløyfer.
  • Liker målbare resultater og synlig effekt.
  • Lav toleranse for unødvendig planprat.

Arbeidsstil

  • Salg, event, beredskap, feltoperasjoner.
  • Bygger momentum via korte sprints og demoer.
  • Best i team med en “planner” ved siden av.

Ledelse & samarbeid

  • Leder i front; motiverer gjennom handling.
  • Kan undervurdere risiko langs horisonten.
  • Trenger tydelig “hvorfor” for å holde kursen.

Fallgruver

  • Impulsivitet; hopper over kvalitetssikring.
  • Utholdenhetsfall i lange løp.

Vekststrategier

  • Standardiser min-sjekkliste før “go”.
  • Planlegg mikropauser for å vedlikeholde tempo.

Kommunikasjonstips

  • Vær kort, konkret og målbar.
  • Vis hva som skjer hvis vi handler nå vs. venter.

Kjente personer som antas å være ESTP: James Bond, Serena Williams, Han Solo.

ESFP – Formidleren Sosial • Tilpasningsdyktig • Positiv ▼

Energisk, varm og til stede. ESFP skaper kontakt, glede og momentum i lag.

SosialAdaptivOptimist

Kjerneprofil

  • Motiveres av opplevelser, mennesker og synlige resultater.
  • Lærer raskt gjennom praksis og feedback.
  • Misliker langtekkelig teori uten anvendelse.

Arbeidsstil

  • Service, scenekunst, salg, community.
  • Trenger variasjon og rom for improvisasjon.
  • Får med folk, skaper “vi-følelse”.

Ledelse & samarbeid

  • Leder med entusiasme; løfter stemningen.
  • Kan unngå konflikter for lenge.
  • Trenger partner som holder struktur.

Fallgruver

  • Kort tidshorisont; lar seg styre av nå-øyeblikket.
  • Ubehag unngås fremfor å løses.

Vekststrategier

  • Legg inn “konflikt-lette” skript og øv dem.
  • Juster plan med små milepæler og belønning.

Kommunikasjonstips

  • Hold det praktisk og engasjerende; vis gevinsten.
  • Avklar tydelig hvem/hva/når i slutten.

Kjente personer som antas å være ESFP: Will Smith, Harley Quinn, Jack Black.

ENFP – Inspiratoren Idéglød • Empati • Fleks ▼

Idérik kobler av mennesker og muligheter. ENFP antenner kreativitet – og trenger tydelig landing.

KarismatiskIdérikEmpatisk

Kjerneprofil

  • Ser potensial tidlig og bygger nettverk rundt det.
  • Trenger frihet + tydelige leveranser.
  • Får energi av variasjon og læring.

Arbeidsstil

  • Innovasjon, markedsføring, coaching, storytelling.
  • Prototyper raskt; testar idé i markedet.
  • Kan spre seg hvis alt er like spennende.

Ledelse & samarbeid

  • Motiverer med visjon, muligheter og inkludering.
  • Trenger strukturpartner for oppfølging.
  • Vokser med tydelige deadlines.

Fallgruver

  • Ubesluttsom uten rammer; starter for mye.
  • Overforplikter sosialt.

Vekststrategier

  • Topprioritér 1–2 ideer pr. sprint.
  • Lag “ferdig”-definisjoner og feire landing.

Kommunikasjonstips

  • Del rammen, så får du ideer du kan bruke.
  • Oppsummer beslutning og neste steg skriftlig.

Kjente personer som antas å være ENFP: Robin Williams, Anna (Frost), Jack Sparrow.

ENTP – Innovatøren Idélek • Tempo • Uortodoks ▼

Oppfinnsom debattant som ser nye vinkler og utfordrer status quo. ENTP elsker muligheter – og trenger stopp-punkter.

KreativRaskUavhengig

Kjerneprofil

  • Eksperimenterer bredt, kobler ideer på tvers.
  • Trives i kaos – men vil eie retningen.
  • Rammer må være smarte, ikke stramme.

Arbeidsstil

  • Produkt/tidlig fase, pitching, strategi-tenking.
  • Trenger variasjon og intellektuell friksjon.
  • Blir lei rutine uten “hvorfor”.

Ledelse & samarbeid

  • Provoserer frem bedre løsninger via sparring.
  • Kan virke uforutsigbar uten klare stopp-punkter.
  • Trenger partnere som lander plan.

Fallgruver

  • Starter mer enn man avslutter.
  • Debatt for debattens skyld skaper motstand.

Vekststrategier

  • Avtal “dørstokker”: når slutter vi å utforske?
  • Gi rom for lek – men lås leveranse.

Kommunikasjonstips

  • Invitér til idésprint, avslutt med beslutning.
  • Vær åpen for uortodokse forslag – be om test.

Kjente personer som antas å være ENTP: Tony Stark/Iron Man, The Joker (varierer), Mark Cuban.

ESTJ – Organisatoren Struktur • Effekt • Tydelighet ▼

Handlingsrettet leder. ESTJ setter rammene, fordeler ansvar og sikrer leveranse.

StrukturEffektivTydelig

Kjerneprofil

  • Resultat, roller og KPI-er først.
  • Direkte kommunikasjon, lav tåkeprat.
  • Bygger orden i kaos og holder linjen.

Arbeidsstil

  • Drift, prosjekt, ledelse, operasjonell styring.
  • Trenger status, hindringer og beslutninger kjapt.
  • Belønner forutsigbar kvalitet.

Ledelse & samarbeid

  • Klar retning og tydelig mandat.
  • Kan oppleves autoritær ved lavt eierskap i teamet.
  • Vokser med motspill som kommer forberedt.

Fallgruver

  • Kontrollbehov; undervurderer soft factors.
  • Lav toleranse for eksperimenter uten business case.

Vekststrategier

  • Spør “hva kan vi teste smått?” før avslag.
  • Bygg kultur via synlig anerkjennelse.

Kommunikasjonstips

  • Kom med fakta, plan og konsekvens; vær kort.
  • Foreslå ansvar og frist – ikke bare idé.

Kjente personer som antas å være ESTJ: Judge Judy, Dwight Schrute (The Office), Michelle Obama.

ESFJ – Vertskapet Omsorg • Koordinering • Plikt ▼

Relasjonsmotor og kulturbygger. ESFJ får samspill til å fungere og folk til å trives.

SosialKoordinerendePliktoppfyllende

Kjerneprofil

  • Ser hva folk trenger for å levere og ha det bra.
  • Bygger forutsigbare rutiner og tydelige avtaler.
  • Anerkjennelse og tilhørighet er drivstoff.

Arbeidsstil

  • HR, service, helse/omsorg, arrangement.
  • Detaljert koordinering og ansvarlighet.
  • Gjør “det lille ekstra” for mennesker.

Ledelse & samarbeid

  • Skaper trygghet, setter forventninger tydelig.
  • Kan unngå ubehagelige konfrontasjoner.
  • Vokser med klare, respektfulle rammer.

Fallgruver

  • Bekreftelsesbehov; blir sår ved uklar kritikk.
  • Overbelastning ved “alltid tilgjengelig”.

Vekststrategier

  • Grenser i kalenderen; si nei tidlig og vennlig.
  • Etterspør konkrete eksempler på tilbakemeldinger.

Kommunikasjonstips

  • Vær høflig, tydelig og konsis; avtal neste steg.
  • Knyt til teamets trivsel/leveranse.

Kjente personer som antas å være ESFJ: Monica Geller (Friends), Taylor Swift, Ned Flanders.

ENFJ – Mentoren Motivasjon • Struktur • Omsorg ▼

Katalysator for mennesker. ENFJ ser talenter, setter struktur og får folk til å vokse.

LederEmpatiskMålrettet

Kjerneprofil

  • Bygger lag rundt felles retning og tydelig rolle.
  • Gir tilbakemeldinger som utvikler, ikke knuser.
  • Tar ansvar for atmosfæren i rommet.

Arbeidsstil

  • Ledelse, undervisning, HR, kommunikasjon.
  • Strukturerer mål og ansvar; følger opp.
  • Trenger tid til relasjonsarbeid.

Ledelse & samarbeid

  • Samler, oversetter og motiverer.
  • Kan ofre seg for mye; risiko for utbrenthet.
  • Vokser med grenser og egenomsorg.

Fallgruver

  • Tar kritikk personlig når verdier trigges.
  • Overinvolvering i andres prosesser.

Vekststrategier

  • Deleger for eierskap, ikke kontroll.
  • Kalibrer mål mot faktisk kapasitet.

Kommunikasjonstips

  • Knyt til mennesker/impact først, så plan.
  • Gi rom for dialog; oppsummer avtalte steg.

Kjente personer som antas å være ENFJ: Oprah Winfrey, Mufasa (Løvenes Konge), Morpheus (The Matrix).

ENTJ – Direktøren Ambisjon • Strategi • Driv ▼

Besluttsom, strategisk og målrettet. ENTJ omsetter visjon til resultater – og bygger strukturer som skalerer.

StrategTempoAutonomi

Kjerneprofil

  • Tenker i systemer, setter kurs og tar ansvar.
  • Direkte – men forventer kvalitet tilbake.
  • Trenger frihet og dyktige eiere rundt seg.

Arbeidsstil

  • Forretningsutvikling, ledelse, komplekse leveranser.
  • Elsker tall, dashboards og tydelige ansvarslinjer.
  • Lav toleranse for ineffektivitet.

Ledelse & samarbeid

  • Setter standard, rekrutterer sterkt og forventer eierskap.
  • Kan fremstå hard i press.
  • Trenger pålitelige “sparringsbremser”.

Fallgruver

  • Overkjøring når ting går for sakte.
  • Risiko for overarbeid og for lite feiring.

Vekststrategier

  • Bruk “spørsmål før råd” i konflikt.
  • Legg inn faste retros med laget.

Kommunikasjonstips

  • Kom med løsningsforslag + ressursbehov.
  • Clarity > lengde. Avtal ansvar/frist.

Kjente personer som antas å være ENTJ: Daenerys Targaryen (GoT), Sheryl Sandberg, Miranda Priestly (The Devil Wears Prada).